このサイトでは、いくつかの質問に答えていくだけで、
あなたに合った支援や相談先を見つけることができます。
ご相談やお問い合わせの際に、担当者から「お問い合わせ番号」をお尋ねする場合があります。その際は、各支援内容ページ上部に表示されている「お問い合わせ番号」をお伝えください。番号をお知らせいただくことで、担当者が内容を迅速に確認できます。
社会保障には、医療・年金・介護・労災・失業・障がい・子育て・生活保護など、人生のさまざまな場面を支える制度があります。けれど「複雑でよくわからない」「どこに相談したらいいの？」と迷う方も多いはずです。
このWeb版では、お悩み別フローチャートで、複雑な制度をやさしく解説。
まずは「自分に関係する制度がどれか」を見つける入口としてご活用ください
さらに詳しく知りたい方には、解説をまとめた書籍版もございます。
役所の窓口で「この制度は私にも使えますか？」と聞ける実践的な内容です。
山下 慎一
やました・しんいち
福岡大学法学部教授
■プロフィール
1984年長崎県西彼杵郡（現・諌早市）生まれ。
九州大学法学部卒業。九州大学大学院法学府公法・社会法学専攻博士後期課程単位取得退学。
博士（法学）。社会保障法学を専攻し、「利用者にとって使いやすい社会保障」をテーマに研究・教育に取組んでいる。
自営業、個人事業主、フリーランスとしてずっと働いてきた人は、国民年金の老齢基礎年金だけを受給します。
会社員、公務員などどこかに勤めて働いたてきた人は、厚生年金の老齢厚生年金を受給します。
年金額は、あなたの誕生日のある月に毎年送られてくる「ねんきん定期便」で確認できます。
お問い合わせ番号
176
年金の受給は通常は65歳からですが、60歳からでも年金を受け取ることができます。ただし、年金の受け取りを早めた期間に応じて、年金額が最大で約３割減ります（減った金額は生涯そのままです）。
反対に、年金の受け取りを先延ばしする遅らせると、受給額が増えます。最大で75歳まで先延ばしができ、先延ばしした期間に応じて、年金額が最大で約8割増えます（増えた金額は生涯そのままです）。
一度決めたら変更できないので、担当課や社会保険労務士に相談しましょう。
上記に関する担当課お問い合わせ先
中津街角年金相談センター
